مدهش.. هذا ما يحدث في جسمك عند التوقف عن تناول السكر

مدهش.. هذا ما يحدث في جسمك عند التوقف عن تناول السكر
منذ أسبوع واحد

يعد السكر من مسببات الكثير من المشاكل الصحية والجمالية، مثل السمنة، أمراض القلب والأوعية، الصداع النصفي، حب الشباب… لكن هل تعلمين ما الذي سيحدث في جسمك عن تقليل نسبة السكر التي تتناولينها يوميا، إليك إيجابيات التقليل من تناول السكر على صحتك.. لن تصدقي.

 – إن التقليل من استهلاك السكر ينظم كمية الأنسولين في الدم، مما يجعل الهرمونات منتظمة، ذلك يساعد في تحسين الجنس وعدم الشعور بالإجهاد وتحسين التمثيل الغدائي.

 – تخفيف تناول السكر يساعد على التخلص من بكتيريا الأمعاء، كما يقوي المناعة والجهاز الهضمي ويجعل الأجهزة الحيوية تعمل بدقة.

 – يتسبب الإستهلاك المكثف للسكر بظهور طفح جلدي والتهاب المفاصل، كما أنه يتسبب في الصداع النصفي وحب الشباب.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق