مذهل لن تستغني عن الشوفان بعد اليوم

مذهل لن تستغني عن الشوفان بعد اليوم
منذ 3 شهور

يعد الشوفان من الحبوب الكاملة لوجبة صحية وطاقة ايجابية طيلة النهار حيث أثبتت الدراسات مؤخرا أن له أثارا إيجابية على الصحة و البشرة. بالإضافة أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينB إليك فوائد الشوفان المذهل:

  • يقلل من خطر الإصابة بالسمنة.
  • الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
  • ينظم عمل القلب ويعزز صحته.
  • يعالج الحكة ويحافظ على الجلد.
  • يفيد المرأة الحامل.
  • يقوي الشعر.
  • يقي من السرطان.
  • يساعد على خسارة الوزن.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق