نصائح طبيعية وذهبية للتمتع بأسنان ناصعة البياض..جربيها بنفسك

AAgcTHU

سنتحدث اليوم عن الأسنان لأن الابتسامة الجميلة والبيضاء جزء لا يتجزأ من الجمال لهذا يجب أن تحرصي على أن تبدو أسنانك جميلة وشابة دائماً.
“إليك” يقدم لك مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعدك في الحصول على أسنان بيضاء جميلة إذا قمت بإتباعها :
في البداية سيدتي يجب أن تعلمي أن النظام الغذائي الخاص بك يؤثر بشكل كبير على لون أسنانك، لذلك يجب عليك الحد من تناول الحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكر، بالإضافة إلى التقليل من تناول القهوة والشاي فهي تجعل مينا الأسنان يصبح أرق وأكثر شفافية مما يجعل الطبقة الداخلية أكثر قتامة.
هل تعلمين أن الملح مبيض رائع لأسنانك ؟ فهو يجعلها أكثر بياضاً وإشراقاً، ولكن نتائجه لن تظهر بين عشيةٍ وضحاها لذلك لابد من المثابرة على استخدامه بشكل دائم، قومي برش القليل من الملح على معجون الأسنان الخاص بك ومن ثم تنظيف الأسنان.
إن الخطوة الأساسية للحصول على أسنان بيضاء هي تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون الخاص بالتبييض بشكل دائم بانتظام وبعد الوجبات كي لا يتراكم الطعام وتظهر البقع على الأسنان.
إن تناول الفواكه والخضار الصلبة بعض الشيء كالتفاح والجزر و الكرافس من شأنها أن تمنع تراكم الطعام على أسنانك وتنظيفها.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *