هذا ما يحدث في جسمك عند الإفراط في استهلاك أكياس الشاي

95a07334c13c28ae8aa80403d70704d0

يعتبر الشاي من أهم المشروبات المضادة للأكسدة وللالتهابات، فهو يحتل المركز الثاني بعد القهوة عالميا من حيث الإستهلاك، يساهم في تحسين عمل القلب، كما أنه يحمي من ظهور السرطان، يساهم في فقدان الوزن وخفض الكلسترول، يلجأ الكثير من الأشخاص لاستهلاك أكياس الشاي المصنعة والمليئة بالملونات والنكهات المضافة، إليك ما يحدث في جسمك عند تجاوز الكمية المحدودة لإستهلاك الشاي والتي تقدر بـ 3 أكواب في اليوم.

-الأرق.

-الصداع.

-نقص الحديد.

-الغثيان.

-عدم انتظام ضربات القلب.

-فقدان الشهية.

-إتلاف مستويات السكر في الدم.

-اضطراب في المعدة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *