هل تعانين من الإمساك؟.. إليك حلا طبيعيا

علاج-الإمساك-في-رمضان

منيا ناتيجي

 

 

الإمساك مشكلة يعاني منها الكثيرون بحيث تختلف الأسباب من شخص لأخر بمعنى أن هناك أشخاص لديهم حركة الأمعاء تتجدد ثلاث مرات يوميا وآخرون مرة واحدة كل يوم أو يومين.

لذلك أحضرنا علاجا طبيعيا لهذه المشكلة:

  • تناول زيت الزيتون بانتظام كل صباح.
  • كوب من الليمون الحامض مع الماء الدافئ.
  • العسل الأسود مع الماء أو الشاي.
  • تناول الألياف بشكل كثير.
  • زيت بذور الكتان مع عصير الليمون.
  • تناول الخضر بكثرة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *