هل جربتي رجيم “الليموناضة” لحرق الدهون؟

1449127373_shutterstock_338406827

رجيم “الليموناضة” هو ما يسمى بمزيج الليمون الحامض والماء، فالجميع يعرف أن هذا الخليط يساعد على تنظيف الجسم من السموم وإحراق الدهون
ولإتباع الرجيم الليموناضة يجب شرب الليموناضة 6 مرات خلال النهار، خصوصاً عند الشعور بالجوع، وكذلك الشاي والنعناع أحياناً، كما الماء طوال اليوم. وفيما يوصى باتباع هذه الحمية لمدة 10 أيام على الأقل،
لا يُطلب من متتبعيها ممارسة التمرينات الرياضية، نظراً لافتقارهم للطاقة والحيوية.
من جهة ثانية، يحوي الليمون الحامض على مواد ضرورية للجسم كالماء والفيتامين “سي”، ولكن يمكن أن يعود بآثار جانبية عدة على الجسم، لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل شرب هذا المزيج لعدم اختلاطه بالأدوية المتناولة.
بيد أن كمية كبيرة من الليمون الحامض مع الماء يمكن أن تتسبب بحرقة المعدة أو تفاقم هذه المشكلة للذين يعانون منها سابقاً.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتجنب شرب كمية كبيرة من المشروبات لمحاربة الأمراض أو بهدف خسارة الوزن، بل يجب إضافة عصير الحامض إلى أطباق السلطة أو شريحة من هذه الثمرة إلى كوب من الماء.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *