مشروبات صحية وضرورية في فصل الشتاء

c04efc9656d6c6acd86ddb71e1f6b161c90f403f

يحتاج الجسم للدفء في أيام الشتاء الباردة، وقد تكون المشروبات الساخنة طريقة لإمداد الجسم بالطاقة واستئناف اليوم بنشاط وحيوية، نقدم لك بعض الوصفات سهلة التحضير للإستمتاع بمشروبات ساخنة ولذيذة.

-مشروب الزنجبيل بالقرفة الساخن:

2-ملعقة زنجبيل طازج مبروش.

2-  ملعقة قرفة مطحونة.

– عسل أو سكر للتحلية.

– شرائح ليمون.

طريقة التحضير:

أذيبي القرفة في كوب من الماء وضعيها على النار حتى تغلي ثم أضيفي إليها الزنجبيل ويرفع من على النار بعد أن يغلي ويصب في فنجان ويحلى وتضاف إليه بعض شرائح الليمون. ويقدم ساخنا.

-مشروب القرفة بالحليل الساخن:

– 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة

– 4 أكواب ماء.

– 8 ملاعق كبيرة حليب بودرة

–  ملعقتان صغيرتان فانليا

–  سكر أو عسل للتحلية حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

أذيبي القرفة مع الماء وضعيها على النار حتى تغلي خفيفي النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور، وأذيبي الحليب في ربع كوب ماء بارد وأضيفيه إلى الخليط الموجود على النار واستمري في التحريك حتى يتجانس الخليط تماما وأضيفي الفانليا، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة،ويقدم ساخنا.

-عصير البرتقال الساخن:

المقادير.
3 كوب عصير برتقال طازج.
قرنفل.
6 كوب عصير تفاح.

-الطريقة :
تخلط المكونات في إناء كبير، ترفع فوق النار لمدة عشر دقائق مع التقليب المستمر.
يصفى العصير ويقدم ساخنا.

-قهوة الشوكولا والكراميل.

المقادير :
2 ملعقة صغيرة من French Vanilla Café متوفرة في جميع محلات السوبرماركت.
1 كوب حليب ساخن (غير مغلي).
ملعقة من سوس الشوكولا السائل.
ملعقة من سوس الكراميل السائل.

الطريقة:
1- امزجي القهوة الفرنسية مع الحليب إلى أن تذوب القهوة جيدا ثم أضيفي الشوكولا والكراميل واخفقي إلى أن تختفي تماما.
2- في حال الرغبة ضعي طبقة خفيفة من الكريمة المخفوقة ويجب أن يقدم حالا.

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *