وصفة طبيعية مجربة وفعالة للتخلص من الكرش وتنحيف الخصر

وصفة طبيعية مجربة وفعالة للتخلص من الكرش وتنحيف الخصر
منذ سنة واحدة

يعاني بعض الرجال والنساء من تراكم الشحوم في منطقة البطن وانتفاخها، مما يعطي إطلالة سيئة على المظهر.
“إليك” يقدم لك الحل الطبيعي والبسيط للتخلص من الكرش وتنحيف الخصر.
ولتحضير هذه الوصفة تحتاجين إلى:
ملعقتين مراميه جافه.
ملعقتين شاي اخضر مطحون.
ملعقتين زعتر جاف مطحون.
ملعقتين قرفه مطحون.
ملعقتين قشر الرمان مطحون.
ملعقتين كمون مطحون.
ملعقتين بدرة الكتان مطحون.
ملعقتين زنجبيل مطحون.
الطريقه:
تاخدين كل العناصر و تقومي بمزجها جيدا ادا كان بطنك كبيىر و تشعرين أنه مليئ بالشحوم تخلطينها بخل التفاح لكي تتحصلي على عجينه.
ادا كانت بطنك متوسطه الحجم المقادير تجمعينها بعصير الليمون حتى تتحصلي على عجينه.
خدي شيئ من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي ان تشملي قرص صغير و حطي الاقراص في صينيه لان تنتهي من كل العجينه. يعد ذلك ادخلي الصينيه للفريزر الى ان تتجمد الاقراص, يعد ذلك انزعيها من الصينيه و حطيها في قاروره زجاج و ارجعيها الفريزر.
على الريق تاخدين قرص مع كاس ماء و يعد ساعه ممكن تفطرين عادي.
قبل الغداء بنصف ساعه تاخدين قرص و بعدين اتغدي عادي.
قبل العشاء بنصف ساعه تاخدين قرص و يكون خفيف.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق