وصفة قوية للتخلص من آلام الظهر بسرعة.. جربيها!

وصفة قوية للتخلص من آلام الظهر بسرعة.. جربيها!

تتطلب بعض الأعمال الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب، لابد من أن تحسي بآلام لا تطاق أسفل الظهر، وذلك لعدم الحركة مدة طويلة في وضعية غير سليمة. إليك وصفة قوية للتخلص من آلام الظهر بسرعة.

في وعاء، اخلطي نصف ليتر من الماء المغلي وملعقتين من الزنجبيل، حركي المزيج جيدا ثم اتركه ليبرد قليلا ثم انقعي في المزيج شريط من الشاش النظيف أو منشفة، افركي المنطقة قليلا ثم ضعي قطعة قماش لتغطية المنطقة بأكملها واتركيه حتى يزول الألم. ستلاحظين النتيجة فورا ، طبقي هذع الخطوات كلما شعرت بوخز أو آلام أسفل الظهر.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق