10فوائد صحية للابتسامة … ستجعلك تبتسم طوال الوقت!

10فوائد صحية للابتسامة … ستجعلك تبتسم طوال الوقت!
منذ 10 شهور

إن الابتسامة الحقيقة الصادقة ليست فقط طريقك المختصر لجذب القلوب وحلّ الخلافات وإضفاء روح التفاؤل والسعادة لمن حولك بل تتعدى ذلك لتساعدك على المضي في حياة أطول وأكثر صحة.
بإمكان ابتسامة حقيقية أن تحسّن صحتك ومزاجك و على الأغلب ليس لديك فكرة كم هي كثيرة الفوائد ، وأن تأثير الفرح والسعادة جيّد على صحة الإنسان النفسية والجسدية.
“إليك” يقدم لك أهم فوائد الابتسامة هي كاتالي:
1- تقلل احتمال الإصابة بالتجاعيد التي هي العدو الأكبر لجمال المرأة.
2- تخفض من ضغط الدم وتعمل على هدوء الأعصاب وبعد التوتر عنها.
3- علاج لحالات كثيرة من الصداع .
4- تزيد من مناعة الجسم.
5- تخفف من حموضة المعدة
6- تعمل على صفاء الذهن وزيادة القدرات الإبداعية.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن
8 – تزيد النشاط الذهني والعقلي و تزيد القدرة الابداعية
9- تعتبر الابتسامة من المسكّنات الطبيعية للآلام وهي العلاج الأمثل للأمراض، فالمريض المبتسم يبعث الحياة أكثر من المريض دائم الحزن. وقد أظهرت دراسات عدة ان الناس الذين يبتسمون يعيشون 7 سنوات أكثر من أولئك الذين لا يبتسمون.
10- ثبت علميًا أن الشخص المبتسم يتمتّع بإنتاجية عالية وثقة كبيرة في المجتمع الذي يعيش فيه، فتمنح من حوله الراحة والسعادة من خلال الطاقة الإيجابية التي يعطيها.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق