30 ثانية من الدردشة كافية لإنقاص الوزن

30 ثانية من الدردشة كافية لإنقاص الوزن
منذ شهرين

يعج عالم الأنترنت بنصائح متعددة عن فقدان الوزن والحميات وطرق العيش الصحية المتوازنة. ومعظم هذه النصائح مفيدة ومجدية، إلا أن الطريقة الأنجع تقتصر على محادثة مقتضبة، إذ تأكد دراسة علمية أجرتها مؤخرا جامعة “أوكسفورد” البريطانية، أن استشارة طبية وجيزة كافية لمساعدتك على إنقاص وزنك.

واعتمدت نتائج الدراسة على حالات حقيقية لأفراد يعانون من السمنة، فبعد زيارتهم للطبيب والتحدث معه لمدة 30 ثانية عن ضرورة فقدان الوزن استطاعوا تبني نظام غذائي متوازن وفقدان 10 في المائة من الوزن الزائد.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق