4 نصائح من خبراء الجنس لزيادة الرغبة الجنسية.. إكتشفيها

8-conseils-de-sexologues-pour-avoir-du-plaisir-au-lit-725x375

يعاني بعض الأزواج من مشاكل كثيرة في حياتهم الجنسية، وهذا الأمر يؤزم ويتلف الحياة الزوجية.

إليك نصائح من خبراء الجنس للوصول إلى المتعة الجنسية.

1 – أضيفي الحياة لنزواتك:

الدكتور “إيان كيرنر”، مؤلف كتاب “إنها تأتي أولا” يوصي باستخدام الخيال وهو وسيلة لنسيان القلق، كما كشفت دراسة أن معظم النساء لا يستخدمن هذه الوسيلة المرتبطة بالمتعة وذلك بسبب الإجهاد والقلق.

2. اعطي لنفسك المتعة:

خبير في علم الجنس ومعالج “كات فان كيرك” ينصح جميع النساء لإكتشاف المناطق الحساسة التي تحس فيها بالمتعة وإستشارتها لتحقيق هزة الجماع.

3. العمل معا:

توصي Zhana Vrangalova الدكتورة والمعلمة في نيويورك، أن المرأة إذا كانت في إتصال جنسي مع زوجها من الجيد أن تخبره بالأماكن التي تثيرها.

4. كوني لطيفة:

الدكتور “داون مايكل”، المتخصص في علم الجنس، ومؤلف كتاب “زوجي لا يمارس الجنس معي” يوصي النساء باللطف أثناء الممارسة الجنسية لأن التمرد والعصبية تدمر اللذة الجنسية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *