5 فوائد صحية لشرب الحليب والتمر في رمضان..تعرفي عليها

5 فوائد صحية لشرب الحليب والتمر في رمضان..تعرفي عليها
منذ 5 أيام

يعتبر التمر مرفوقا بالحليب من الأطعمة التي لها دلالة تاريخية في المغرب، إذ اعتاد المغاربة منذ القدم على استقبال الضيف الغائب بالتمر والحليب، إضافة إلى إدراجه في طقوس الزواج التقليدي حيث يقدم للعروسين قبل بدء عقد قرانهما، ويقوم أهل الحجاج باستقبالهم بالتمر والحليب عند العودة إلى الوطن.

يستهلك التمر بشكل كبير خلال شهر رمضان إذ يقوم الصائم بالإفطار به حسب السنة النبوية، في هذا المقال سنعرض لك أهمية تناول التمر والحليب معا على الصحة ومنافعهما الكبيرة للجسم.

-يعزز التمر والحليب الجسم بالطاقة التي فقدها على مدار اليوم، لما بهما من سكريات، ومعادن، وفيتامينات، لذلك يمنحانك الطاقة التي تحتاج لها .

-يمكنك شربه عن طريق عصير حيث يعمل على معالجة نقص الحديد في الجسم، لذلك هو جيد جدا لمرضى الأنيميا، كما يعالج ضعف عضلة القلب.

– يعتبر هذا المشروب أيضا جيدا لمرضى الفشل الكلوي لاحتوائه على فيتامين أ، وي وب1 وب2وب3، ويقضي على الجراثيم التي تنمو في المعدة وتسبب العديد من الأمراض.

-ويعزز التمر من تركيز الأطفال لذلك تناوله في فترة الامتحانات مهم للغاية، إلى جانب تقويته للذاكرة.

-يعمل هذا المشروب على التقليل من أعراض الشيخوخة، وزيادة مناعة الجسم.

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق