7 نصائح ذهبية للحفاظ على بشرتك من الجفاف والتشققات في فصل الشتاء

7 نصائح ذهبية للحفاظ على بشرتك من الجفاف والتشققات في فصل الشتاء
منذ سنة واحدة

تتعرض البشرة للجفاف والتشققات خلال فصل الشتاء،حيث يكون الطقس باردا.
ولحماية بشرتك من هذه المشاكل ،عليك إتباع النصائح الفعالة التالية للحفاظ على صحة ونعومة بشرتك طوال الشتاء.
1_ شرب كميات مهمة وكافية من الماء لترطيب الجسم.
2_ تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والأملاح المعدنية.
3_ استخدام أنواع الصابون اللطيفة والغنية بنسبة من المرطبات.
4_ ارتداء الأقمشة الناعمة والتي لا تتسبب في تهيج البشرة والتهابها.
5_ إتباع نظام غذائي متوازن من خلال تناول الأطعمة قليلة الدسم والتي تحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد على توازن البشرة والحفاظ على النضارة الطبيعية.
7_ استخدام الماء الفاتر أو الدافئ ليعملا على استرخاء المسام مما يساعد على إزالة الأتربة العالقة والشوائب.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق