7 خطوات للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب

7 خطوات للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب
منذ 4 سنوات

f16f8cc01837a93456939e91440fd94d

تتمنى كل امرأة أن تحصل على بشرة مثالية خالية من العيوب، وبعيدا عن أدوات التجميل والمواد الكيميائية الضارة، يمكن للمرأة أن تهتم ببشرتها من خلال إتباع طرق معينة.

إليك سيدتي 7 خطوات للحصول على بشرة صحية خالية من العيوب :

1-      عليك التأكد من تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على قدرا كبيرا من الفيتامينات التي تحمي بشرتك من أشعة الشمس، والحرص على تناول البيض والأرز والموز، والفواكه والخضروات داكنة اللون.

2-      الاهتمام بشرب الماء بكثرة لإعطاء الحيوية للبشرة.

3-      تجنب أشعة الشمس في فترة تعامد الشمس، وعليك بتناول كمية كبيرة من الماء قبل النزول، وعمل ماسك ترطيب للبشرة قبل النزول بفترة لا تزيد عن ساعة.

4-      يجب معرفة نوع بشرتك من خلال طبيب الأمراض الجلدية، لمعرفة كيفية التعامل معها واختيار الكريمات المناسبة لها.

5-      تجنب المواد الكيميائية، واستخدمي الصابون الطبيعي، مع الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية، لتأثيرها السلبي على البشرة.

6-      يفضل غسل الوجه مرتين يوميا بالصابون أو المنظف، مع استخدام الماء الفاتر.

7-      يجب اللجوء إلى طبيبك لتحديد عدد المرات التي يمكنك فيها عمل ماسك للبشرة بما يتناسب مع نوعيتها.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق