7 نصائح ذهبية للحفاظ على بشرتك من الجفاف والتشققات في فصل الشتاء

b09e2-d8aad8aed984d8b5d98a-d985d986-d8acd981d8a7d981-d8a7d984d8a8d8b4d8b1d8a9

تتعرض البشرة للجفاف والتشققات خلال فصل الشتاء،حيث يكون الطقس باردا.
ولحماية بشرتك من هذه المشاكل ،عليك إتباع النصائح الفعالة التالية للحفاظ على صحة ونعومة بشرتك طوال الشتاء.
1_ شرب كميات مهمة وكافية من الماء لترطيب الجسم.
2_ تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء والأملاح المعدنية.
3_ استخدام أنواع الصابون اللطيفة والغنية بنسبة من المرطبات.
4_ ارتداء الأقمشة الناعمة والتي لا تتسبب في تهيج البشرة والتهابها.
5_ إتباع نظام غذائي متوازن من خلال تناول الأطعمة قليلة الدسم والتي تحتوي على الزيوت الطبيعية التي تساعد على توازن البشرة والحفاظ على النضارة الطبيعية.
7_ استخدام الماء الفاتر أو الدافئ ليعملا على استرخاء المسام مما يساعد على إزالة الأتربة العالقة والشوائب.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *