8 طرق لعلاج آلام مفصل الفك.. جد مهمة !

8 طرق لعلاج آلام مفصل الفك.. جد مهمة !
منذ 4 أسابيع

يعاني الكثير من آلام المفصل الفكي الذي يربط الفكين بالجمجمة من جانبي الرأس. ويؤدي هذا الألم إلى ضعف في الفك وعضلات الوجه التي تساعد على تحريك الفم، وقد يضطر البعض لإجراء عمليات جراحية للتخلص من هذه المشكلة. وحسب موقع “ويكيهو” فإن هناك بعض الطرق البسيطة، التي من شأنها علاج ألم المفصل الفكي، وهي ثمانية طرق:

1- راجع طبيب الأسنان لوصف بعض تمارين العلاج الطبيعي في المنزل.

2- تجنب الحركات أو الأنشطة التي تسبب الألم إلى الفك.

3- الكمادات الدافئة تفيد في استرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم للفك.

4- الكمادات الباردة لتخفيف الآلام.

5- عمل المساج لمنطقة الفك لاسترخاء العضلات.

6- ممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في إنتاج مادة “الإندروفين” التي تساعد في تخفيف الآلام طبيعيا.

7- استخدام المسكنات ومرخيات العضلات للمساعدة في تخفيف و تهدئة الآلام.

8- الكورتيزون يساعد في تخفيف الالتهابات الحادة.

وإذا لم تشعر بتحسن بعد تجربتك لهذه الطرق، عليك مراجعة طبيبك لمساعدتك لإيجاد حل لألم المفصل الفكي.

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق