8 نصائح للتخلص من حب الشباب

fb0503232101d3a2b624930d37cf2caa_L

حب الشباب مشكلة تصيب الكثيرين وتخلف لديهم آثارا نفسية وجلدية سيئة، ولذلك للوقاية من حب الشباب والتهاباته وآثاره التى فى الغالب يخلفها نتيجة إهمال العناية بالبشرة وصحتها.

بعض النصائح للوقاية من حب الشباب

الكثير من النصائح تقدمها الدكتورة ابتسام عمر أخصائية الجلدية، والتى أكدت على أن الكثير من العادات اليومية الخاطئة تصبح سببا فى الإصابة بحب الشباب والتهابه وآثاره السيئة:

• تقليل التعرض لذروة الشمس

• اهتم بغسيل الوجه مرتين يوميا على أقل تقدير خاصة إذا كانت البشرة دهنية

• غسيل الشعر جيدا خاصة إذا كان دهنيا ورفعه عن الوجه سبب فى تقليل حب الشباب

• الاهتمام بالبعد عن القسوة فى غسيل الحبوب أو كشطها لأى سبب

• الانتظام فى كورس علاجى لحب الشباب كامل تحت إشراف طبيب مختص، فلكل حالة علاجها المعين.

• الابتعاد عن استهلاك المراهم والكريمات المليئة بمواد الالتئام كالكورتيزون دون أن يكون الطبيب واصفا لها

• الاهتمام بالبعد عن تناول الأطعمة الحارة والتوابل الزائدة والفلفل الحار، والتركيز على الطعام لصحى والمسلوق والسلطة والشوربة

• ترطيب الجلد بشرب كميات من المياه كبيرة

كتبه إليك

إليكِ هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها بالإضافة إلى أهم الخبراء للإجابة على أسئلتك ومجموعة منوّعة من البرامج على إليكِ TV

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *