الأرشيف: صحة و عافيــة
كيف تقللي آلام الطمث
يمكنك تقليل هذه الأعراض من خلال إعداد جسمك للدورة الشهرية كثير من السيدات يتعرضن لتقلصات في الرحم كل شهر في موعد الدورة الشهرية. ولكن إذا كنت من هؤلاء السيدات، يمكنك تقليل هذه الأعراض من خلال إعداد جسمك للدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوعين. وقد أوضح ...
بدانة الفتيات بسبب الإنترنت
كلما زادت فترة الجلوس أمام الانترنت كلما زادت كتل الدهون في أجسامهن أكدت دراسة طبية جديدة أن الفتيات والنساء الشابات اللواتي يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت يأخذن قسطًا قليلاً من النوم أو يتناولن الكحوليات بانتظام هن أكثر عرضة لزيادة الوزن....
كيف تحصلين على مؤخرة وأرداف مشدودة ؟
إذا كنت تودُّين الحصول على مؤخرة أقوى، ومن لا يريد ذلك، تعالي معنا لنتبع هذه الخطوات الرائعة :...
الفحص الذاتي لتجنب سرطان الثدي
نصح جمعية السرطان الامريكية النساء بأجراء فحص ذاتي للثدي يعتبر سرطان الثدي من أهم الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة بين الإناث. وعلى الرغم من أنه يصيب كلاً من النساء والرجال إلا أن حدوثه عند النساء يحصل بنسبة أكبر. حيث يشكل نسبة 28% من إجمالي حالات السرط...
أسباب خفية للسمنة
بعض المأكولات قد تسبب تلك الحساسية مثل الخميرة, أو البيض, والكولا تشتكي معظم النساء من زيادة الوزن, رغم التزامهن الشديد بالريجيم القاسي, ورغم عدم تناولهن أية مادة يمكن أن تؤدي لزيادة الوزن. ويقول البعض من الرجال والنساء, انهم لا يأكلون بشراهة,...
Loading ...