الرئيسية / المطبخ / استمتعي بأجواء الربيع وحضري عصير الشمندر المنعش
منذ شهر واحد

تحتوي ثمرة الشمندر أو البنجر على عناصر غذائية كثيرة مفيدة للجسم، وتعتبر من الأغذية الغنية بالفيتامينات كفيتامين A وفيتامين C و B6، إذا كنت لا تفضلين تناولها كسلطة أو لا يحبها أطفالك يمكنك تقديمها كعصير منعش خصوصا في هذه الأجواء الحارة. اتبعي الخطوات التالية لنحضير عصير الشمندر والبرتقال المنعش والمفيد للجسم.

 

 

التعليقات

لا يوجد تعليقات

إضافة تعليق

استمتعي بأجواء الربيع وحضري عصير الشمندر المنعش


  • 60 دقيقة
  • 35 دقيقة
  • 4

المقادير


  • حبتان من ثمرة الشمندر متوسطتا الحجم.
  • أربع حبات من البرتقال.
  • قطعة من الزنجبيل الطازج.
  • طريقة التحضير